Wurzeln der Gesundheit

Mittwoch, 23. Oktober 2019, 19.00 Uhr
Kapitän-Lehmann-Zimmer, Graf-Zeppelin-Haus, Friedrichshafen

Referentin:
Dr. med. Elvira Kern-Nagel,
Fachärztin für Strahlentherapie und für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Ernährungsbeauftragte Ärztin.

An diesem Abend erhalten Sie Anregungen für einen gesunden und aktiven Lebensstil, und das aus ganzheitlicher ärztlicher Sicht.
Insbesondere geht es um eine individualisierte Ernährungsoptimierung: vielseitig, bunt, vollwertig, aber auch genussvoll. Was versteht man unter der mediterranen Küche? Wann machen Nahrungsergänzungen Sinn?
Gibt es auch Lebensmittel gegen Krebs? Welche Ernährungspyramiden können aus medizinischer Sicht empfohlen werden? Neben der Präferenz für pflanzliche Kost werden auch pflanzen-basierte therapeutische Konzepte vorgestellt.

Der Nutzen der Bewegung im Alltag ist inzwischen wissenschaftlich gut abgesichert, sowohl präventiv als auch für die Behandlung von Krankheiten. Was kann hier jeweils empfohlen werden, um gesund alt zu werden?

Sinnvolles Stressmanagement, die sogenannte „Ordnungstherapie“ und
die heilsamen, auf Pfr. Kneipp basierenden Wasseranwendungen sind weitere Themen des Abends.

Im Anschluss an den Vortrag besteht Gelegenheit, Fragen an die Referentin zu stellen.

HERZLICHE EINLADUNG !

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